閲覧ありがとうございます。 朝のルーチンにマインドフルネス瞑想を取り入れようとしていたところ、PAUSEというアプリがしっくりきた話をします。 朝のルーチン 最近、起床後や就寝前のルーチンを紹介する記事や動画を見かけるようになりました。 これいいな…
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